女性怎樣防止附件炎癥

作者:北奧  時(shí)間:2014-06-25 20:29:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女性防止附件炎癥在平時(shí)需要注重個(gè)人衛(wèi)生、調(diào)整生活方式、適當(dāng)增加鍛煉等。

1、注意個(gè)人衛(wèi)生:在月經(jīng)期不可以性生活,有助于減少感染風(fēng)險(xiǎn),平時(shí)還需要保持私處部位衛(wèi)生,每天更換洗內(nèi)衣,盡可能將內(nèi)衣在太陽底下暴曬。

2、調(diào)整生活方式:避免過度勞累,要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,保證充足睡眠,不要熬夜,適當(dāng)多吃有營養(yǎng)食物,有助于提高身體免疫能力。

3、增加鍛煉:對(duì)于長期久坐不動(dòng),很有可能會(huì)感染婦科疾病,所以患者在平時(shí)需要增加戶外運(yùn)動(dòng)量,提高機(jī)體免疫能力,減少婦科疾病發(fā)生率。

除以上注意事項(xiàng),在平時(shí)還需要加強(qiáng)公共衛(wèi)生教育等。

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