女性防止附件炎癥在平時需要注重個人衛(wèi)生、調整生活方式、適當增加鍛煉等。
1、注意個人衛(wèi)生在月經期不可以性生活,有助于減少感染風險,平時還需要保持私處部位衛(wèi)生,每天更換洗內衣,盡可能將內衣在太陽底下暴曬。
2、調整生活方式避免過度勞累,要養(yǎng)成良好生活習慣,保證充足睡眠,不要熬夜,適當多吃有營養(yǎng)食物,有助于提高身體免疫能力。
3、增加鍛煉對于長期久坐不動,很有可能會感染婦科疾病,所以患者在平時需要增加戶外運動量,提高機體免疫能力,減少婦科疾病發(fā)生率。
除以上注意事項,在平時還需要加強公共衛(wèi)生教育等。