很多的人都管我叫“飛機場”，就是因為我的胸部平，根本沒有所謂的豐滿的胸部。這就讓我的自信心喪失，有的時候總會埋怨為什么不給我們一個好的身材呢?后來有了豐胸的技術(shù)，我就希望能夠通過豐胸讓我有魔鬼一般的身材，可是豐胸花費也很高。有沒有那種花費小的方法呢?那不吃藥怎么豐胸?
不吃藥怎么豐胸，不吃藥能夠豐胸嗎?因為從現(xiàn)在人們豐胸的情況來看，很多的人都是運用藥物豐胸，或者是通過手術(shù)豐胸，真的有不吃藥就可以豐胸的方法嗎?下面我們就給大家介紹幾種食物豐胸的方法。
(一)酸奶豐胸
豐胸功效：奶好喝營養(yǎng)價值又高，還可以迅速幫助減小腰圍并緩解下體無力感，能去除身體瘀滯型浮腫，所以酸奶是減肥MM的優(yōu)質(zhì)減肥食品。而讓酸奶和其他食物搭配一下，不但能讓酸奶更好喝，口感更豐富，還能有豐胸的效果。
豐胸美食：青木瓜酸奶冰
材料：150毫升酸奶、兩匙煉乳、一份青木瓜
做法：
1、將青木瓜去皮，切成一塊一塊，放入榨汁機榨成青木瓜汁待用;
2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加兩匙煉奶，攪拌后倒入青木瓜汁攪拌均勻即可;放入冰箱冰凍口感更佳。
(二)花生豐胸
豐胸功效：花生是優(yōu)質(zhì)減肥食品，同時也是有效的豐胸食品哦?；ㄉ缓S生素E和脂肪，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。
豐胸美食：花生紅棗黃豆豐胸湯
材料：黑豆、花生、紅棗各250克，冰糖適量、水適量
做法：
1、黑豆和花生洗凈后用鹽水浸泡一晚，第二天用清水洗凈鹽分;
2、將花生、黑豆和紅棗全部放入鍋中，加水直至蓋過所有材料，燜煮至所有材料都爛熟;
3、涼后放入冰箱冰凍即可。
(三)山藥豐胸
豐胸功效：山藥能為人體提供大量粘液蛋白，減少皮下脂肪的沉積，避免肥胖出現(xiàn)。另外，山藥含有豐富的纖維，食用容易產(chǎn)生飽腹感。同時，山藥高營養(yǎng)、低熱量，吃多了也不會有發(fā)胖的后顧之憂。所以，山藥是一種非常理想的減肥健美食品。事實還證明，山藥不僅能瘦身保健，還有豐胸的功效。
豐胸美食：山藥豐胸粥
材料：山藥50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克
做法：
1、山藥和葛根去皮洗凈切塊，薏仁和枸杞洗凈備用;
2、將所有材料放入電鍋中，加入兩碗水，可根據(jù)個人口味加入適量的鹽調(diào)味，待電鍋跳起即可。
不吃藥怎么豐胸，當(dāng)然就是靠食物來豐胸了，以上的這些食物都是具有著很強的豐胸效果的。所以對于胸部扁平的女性不妨試試以上的這些食物，不過要常吃，不能說是三天打魚兩天曬網(wǎng)的，那樣的豐胸效果肯定不好。
