月經(jīng)期間可以喝青汁嗎

作者:duanliang  時(shí)間:2019-08-23 08:13:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月經(jīng)期間一般是可以適量喝青汁的,通常不會(huì)對(duì)患者的身體健康和經(jīng)血排出產(chǎn)生太大的影響,而且青汁中含有豐富的維生素,對(duì)人體健康有一定的好處。建議患者在月經(jīng)期間飲食盡量清淡,避免食用辛辣刺激性的食物。

青汁一般是將蔬菜打成汁進(jìn)行稀釋或者不稀釋,直接飲用,能夠起到消除疲勞,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),潤(rùn)腸通便以及減肥瘦身的效果,建議患者在日常生活中可以適量食用,但是一般不建議脾胃虛弱或者患有腹瀉癥狀的患者飲用,以免加重不適癥狀。

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