一般情況下在產(chǎn)后一個(gè)月到兩個(gè)月可以用盆骨帶,具體應(yīng)該結(jié)合自身的情況和鍛煉方式來(lái)進(jìn)行判斷。
產(chǎn)后盆底會(huì)處于松弛下垂的狀態(tài),如果本身恢復(fù)不良,需要通過(guò)用盆骨帶的方法來(lái)幫助骨盆收縮,大概產(chǎn)后一個(gè)月骨盆會(huì)有效的恢復(fù),如果產(chǎn)后一個(gè)月,骨盆恢復(fù)不良,軟組織存在松弛、墜脹等不適可以使用盆骨,帶來(lái)促進(jìn)骨盆的收縮,幫助增加盆底肌肉,如果是剖宮產(chǎn),一個(gè)月手術(shù)傷口可能恢復(fù)不好,可以兩個(gè)月盆骨帶。
如果自身?xiàng)l件比較好,而且是順產(chǎn),沒有側(cè)切,在產(chǎn)后幾天內(nèi)也可以使用,產(chǎn)后6個(gè)月使用盆骨帶都有促進(jìn)骨盆矯正的效果。