糖耐血糖偏高怎么辦

作者:zhangqing  時間:2018-12-19 16:14:59  來源: 大眾養(yǎng)生網

糖耐血糖是會出現偏高的,主要是因為在懷孕期間吃太多米飯或者乳糖類的食物引起的,需要大家糾正自己的飲食問題。糖耐血糖偏高的時候應該要注意多吃一些酸奶代替牛奶,然后多吃蔬菜以及膳食纖維促進腸胃的吸收,然后減少乳糖類食物的攝入,這樣才能夠起到治療糖耐血糖偏高的癥狀。

 糖耐血糖偏高怎么辦

孕婦糖耐量偏高怎么辦

孕婦高血糖會出現皮膚干燥、惡心、精神不佳等癥狀,這主要是由遺傳、孕期膳食搭配不合理導致;最好分3大餐,3小餐;少吃高糖分的水果;蔬菜每天400-500克,其中有色蔬菜不少于50%,豆類食品

早點:建議可以喝一些無糖的豆?jié){,牛奶,記住,一定要是無糖的,然后一小個雜糧包,雜糧包可以是玉米粉或者蕎麥粉做的,再配兩片全麥面包。

正餐:雜糧米飯,建議米飯煮的時候放一些小米,黑米,因為白米粉里面的糖分很高,所以主食米飯最好吃雜糧米飯。

晚餐:基本上同中餐一樣。

 糖耐血糖偏高怎么辦

然后睡前,10點之前,再加餐,因為如果睡覺后差不多8個以上小時不能吃東西,如果長時間不吃東西,糖尿病孕婦很容易讓尿酮升高,這個對孩子而言是有毒的。所以睡前一定要加餐,加餐建議就吃水果,少量蘇打餅。

糖耐量實驗結果大致可以分為以下幾種情況

正常糖耐量:空腹血糖<6.1mmol/L(110mg/dl);口服葡萄糖30min~60min達高峰,峰值<11.1mmol/L(200mg/dl);120min時基本恢復到正常水平,即<7.8mmol/L(140mg/dl),尿糖均為(一)。此種糖耐量曲線說明機體糖負荷的能力好。

糖尿病性糖耐量:空腹血糖≥7.0mmol/L(126mg/dl);峰時后延,常在1小時后出現,峰值≥11.1mmol/L(200mg/dl);120min不能回復到正常水平,即>7.8mmol/L(140mg/dl)其中服糖后2h的血糖水平是最重要的判斷指標。許多早期糖尿病病人,可只表現為2小時血糖水平的升高,且尿糖常為陽性。

 糖耐血糖偏高怎么辦

當檢查的時候發(fā)現糖耐量偏高的時候,不要太慌張,可以向醫(yī)生詢問情況,和注意事情。另外就是可以參考一下以上的建議,當然,醫(yī)生的建議更為安全。同時要保持良好的生活習慣這是非常重要的。

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