發(fā)育期間一般可以通過選擇適合的內(nèi)衣、合理補充營養(yǎng)、加強運動鍛煉等方法讓胸變大。
1、選擇適合的內(nèi)衣:發(fā)育期間通常需要選擇適合的內(nèi)衣,對于胸部變大具有一定的輔助作用,并且對于胸部健康也具有一定好處。
2、合理補充營養(yǎng):胸部發(fā)育期間需要合理幫助身體補充營養(yǎng),在日常可以多去食用含有維生素A食物,能夠有效起到幫助體內(nèi)激素分泌,使胸部發(fā)育的作用。
3、加強運動鍛煉:胸部發(fā)育期間可以通過加強擴胸運動鍛煉的方法改善,能夠起到較為明顯的變大效果。
除上述之外,發(fā)育期間還可以通過按摩的方法讓胸變大。