夏天小產(chǎn)月子注意事項

作者:zhang6  時間:2018-07-05 20:44:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

夏天小產(chǎn)月子注意事項通常來說也是比較多的,比如應(yīng)該注意休息、飲食、保暖等等。

1、注意休息:小產(chǎn)月子應(yīng)該適當(dāng)?shù)呐P床休息,保證充足的睡眠時間,不能夠過度勞累,而且也不建議做劇烈的運動。

2、飲食:平時的飲食也應(yīng)該有所注意,應(yīng)該以豐富營養(yǎng)對話為主增加個人的營養(yǎng),這樣對于虛弱的體質(zhì)恢復(fù)也能夠起到幫助作用。

3、保暖:夏天坐月子也是需要做好保暖措施的,不能夠直接吹空調(diào)或者是吹風(fēng)扇,否則會導(dǎo)致著涼,也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛和腫脹。

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