盤腿坐一般是不能幫助順產(chǎn)的,并不能達(dá)到調(diào)理的效果。
盤腿坐著的姿勢(shì)并不能達(dá)到讓宮口擴(kuò)散的效果,也也不能讓順產(chǎn)變得更加的順利。在懷孕期間適當(dāng)?shù)谋P腿坐,可以達(dá)到緩解腰部酸脹感以及疼痛感的癥狀,但是一般不建議長(zhǎng)時(shí)間的盤腿坐著,否則就有可能會(huì)對(duì)胎兒造成一定的壓迫,而且還可能會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)期發(fā)育造成影響。
在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),比如散步或者瑜伽運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法有助于宮口擴(kuò)開(kāi),也有助于順產(chǎn)分娩。