月經(jīng)期為什么不能洗頭

作者:zhang2  時間:2017-12-26 23:38:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月經(jīng)期間一般情況下可以洗頭,但是需要注意保暖,因為在月經(jīng)期間身體免疫力比較低,在洗頭過程中可能會導(dǎo)致寒氣入侵,引起感冒、痛經(jīng)等癥狀。

月經(jīng)屬于女性正常生理周期,會隨著子宮內(nèi)膜脫落出血,同時也將體內(nèi)壞死組織排出體外,有利于完善子宮,并且保持正常生理周期也能夠代表子宮以及卵巢發(fā)育正常,還能夠增加身體造血功能。

在此期間應(yīng)注意飲食清淡,避免吃辛辣刺激性食物,可以多補充蘋果、獼猴桃等富含維生素成分的食物,能夠補充身體所需營養(yǎng)物質(zhì),增強免疫力。

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