吃什么可以催月經(jīng)來(lái)

作者:zhang1  時(shí)間:2017-05-16 22:28:02  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

可以通過(guò)吃蛋白質(zhì)、維生素等含量豐富的食物催月經(jīng)來(lái),也可以聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)口服藥物催月經(jīng)來(lái)。

1、蛋白質(zhì)豐富食物:想要催月經(jīng)來(lái),可以選擇蛋白質(zhì)含量豐富的食物,比如說(shuō)鵪鶉蛋、雞蛋、牛奶、豆制品等,能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的充足營(yíng)養(yǎng)。

2、維生素豐富食物:想要讓月經(jīng)來(lái),應(yīng)該選擇維生素含量豐富的食物攝入,比如說(shuō)菠菜、西紅柿、芹菜等,里面含有植物纖維,能夠加速胃腸的蠕動(dòng),提高身體免疫功能。

3、口服藥物:想要讓月經(jīng)來(lái)食物調(diào)整后,效果不理想,可以聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)利用藥物口服治療,比如說(shuō)黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸等。

除了以上食物可以催月經(jīng)來(lái)外,也可以多吃魚(yú)肉、雞肉等。

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