肚子岔氣了可以通過調(diào)整呼吸、按摩、熱敷等方式緩解癥狀。
1、調(diào)整呼吸:肚子岔氣以后可以適當?shù)纳詈粑M行臥床休息,減少走動,有利于促進恢復(fù)。
2、按摩:患者還可以輕柔的按摩腹部,如果刺激局部的穴位,能夠改善血液循環(huán),加快新陳代謝,能夠減輕肌肉的壓力,緩解岔氣的情況。
3、熱敷:患者也可以使用熱毛巾或者熱水袋放置在腹部,有利于疏通經(jīng)絡(luò),能夠改善氣血運行,減輕神經(jīng)和肌肉的壓迫,緩解岔氣的情況。
除了以上常見的方法外,還可以多喝熱水,能夠促進恢復(fù)。