憂郁癥和抑郁癥是比較常見的心理疾病中的兩種。各個(gè)年齡段都可能患有此類疾病。人們常常會(huì)將兩者誤認(rèn)為是一種疾病。但是抑郁癥和憂郁癥可并不是一種疾病，那么他們的區(qū)別是什么呢？
一、負(fù)罪感，無(wú)用感和無(wú)安全感。
抑郁癥患者通常對(duì)自己，周圍和未來(lái)感覺消極。他們可能對(duì)往事有負(fù)罪感。很多抑郁癥患者感到自己無(wú)用，認(rèn)為抑郁癥是對(duì)他們做過(guò)的或未做事情的一種懲罰。抑郁癥可以導(dǎo)致不安全感和對(duì)他人的依賴，亦可以導(dǎo)致不修邊服和不講個(gè)人衛(wèi)生。
二、在你的日常活動(dòng)中興趣、樂(lè)趣缺乏和缺乏內(nèi)驅(qū)力。
抑郁癥使人對(duì)平時(shí)被視為很重要的事情漠不關(guān)心。你可能不得不強(qiáng)迫自己完成該做的事情。甚至對(duì)一樁小事情似乎也是一種負(fù)擔(dān)。很多抑郁癥患者說(shuō)自己是厭煩和懶惰的，盡管他們無(wú)睡眠問(wèn)題，他們還總是感到疲勞。你可能常常感到胸悶、心慌，去醫(yī)院檢查也常常查不出原因。
三、睡眠問(wèn)題。
許多抑郁癥患者失眠，常表現(xiàn)為入睡困難，淺眠多夢(mèng)，易驚醒，以及早醒， 早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一。另外一些抑郁癥患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經(jīng)常性的瞌睡。
