烤生蠔的蒜蓉怎么做,食用時注意事項

作者:jiacheng  時間:2016-09-29 14:19:56  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大家都知道生蠔具有很強的壯陽補腎作用,深受沿海地區(qū)人的喜愛,人們也喜歡把它做成各種美味,其中烤生蠔是當(dāng)?shù)厝俗類鄣囊环N做法之一,那這道菜應(yīng)該如何做呢?

烤生蠔的做法

食材用料:

冰島野生蠔5個、剁椒15g、蒜半頭、姜8g、蔥15g、生抽15ml、鮑魚汁15ml、食用油15ml、白醋5ml。

流程:

1.冰島野生蠔5個。

2.用刷子刷洗干凈外殼。

3.用改錐撬開外殼。

4.取出生蠔肉清洗干凈后劃開幾刀。

5.將泡好的粉絲放入貝殼中,上門放生蠔肉。

6.用蒜碎、剁椒、姜末、蔥末、生抽、鮑魚汁、食用油、白醋拌勻后澆在生蠔肉上,放入烤盤,烤箱預(yù)熱后,將烤盤放入烤箱底層,烤盤上鋪蓋錫紙,250烤制25分鐘后,將烤盤移到中層,去掉錫紙,再烤5分鐘左右即可。

食用生蠔的注意事項:

(1)不能與啤酒、紅葡萄酒同食

食用生蠔飲用大量啤酒,會產(chǎn)生過多的尿酸,從而引發(fā)痛風(fēng)。尿酸過多,會沉積在關(guān)節(jié)或軟組織中,從而引起關(guān)節(jié)和軟組織發(fā)炎。

(2)不能與寒涼食物同食

生蠔本性寒涼,最好在食用時避免與一些寒涼的食物共同食用,比如空心菜、黃瓜等蔬菜,飯后也不應(yīng)該馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮(zhèn)飲品,還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果,以免導(dǎo)致身體不適。

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