精子成活率低吃什么食物好呢

作者:xiaobao42  時間:2016-01-02 14:55:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般來說如果是感染大量消耗了精子賴以生存的必需營養(yǎng)物質(zhì)或者是微量元素鋅,或者是精液的酸堿度改變,以及出現(xiàn)抗精子抗體等因素,這樣的情況就大大的破壞了精子生存的環(huán)境而使精子或者是缺少。導致了少精。應(yīng)該適當補鋅治療。

飲食調(diào)理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸豐富的食物有大豆及其制品、山藥、銀杏、海參、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。

近些年有研究證明,常吃芹菜,男子精子數(shù)量明顯減少,停吃4個月后,又能恢復正常水平。戒煙酒煙霧中有一種活性物質(zhì),能夠抑制膽堿乙?;D(zhuǎn)移酶,而這種膽堿乙酰轉(zhuǎn)移酶,是促進精子生成與活動的。

面對精子精成活率低的問題,大家不必擔心不必慌張,我們可以通過一些食物來解決多調(diào)理,可以在平時吃一些,山藥,狗肉,羊肉高熱量的食物來滋補腎臟,另外,不要抽煙喝酒,不能吃芹菜,酒精和煙霧對精子的危害是很大的。

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