一般并沒(méi)有增加男人記憶力的食品，食品通常并不可以起到提高記憶力的功效，要根據(jù)原因針對(duì)性的治療。
男人肌力下降一般可以多吃瘦肉和雞蛋，以及奶類等多種的食物，可以起到補(bǔ)充身體蛋白質(zhì)和維生素以及微量元素的作用，同時(shí)還可以起到補(bǔ)充身體的效果，有利于改善身體出現(xiàn)的記憶力減退等多種的不良癥狀，相對(duì)于提高記憶力的效果并不良好。男性神經(jīng)衰弱引起的記憶力下降，一般可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6或者B12等藥物治療和調(diào)理，貧血原因引起的記憶力下降，則需要遵醫(yī)囑使用補(bǔ)血口服液等藥物治療，有利于提高記憶力，防止記憶力下降的程度加重，同時(shí)還有利于改善身體出現(xiàn)的其他不適癥狀。
平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜和精神過(guò)度緊張，養(yǎng)成早睡早起良好作息規(guī)律時(shí)間，同時(shí)可以多參加戶外活動(dòng)，放松身心，使精神處在放松的狀態(tài)，有利于身體記憶力減弱的癥狀好轉(zhuǎn)和恢復(fù)，同時(shí)要避免抽煙喝酒和身體過(guò)度的勞累，以免身體的調(diào)理和治療造成影響，不利于身體快速恢復(fù)。
