男人護(hù)腎通過飲食調(diào)理、作息要有規(guī)律、口服藥物等。
1、飲食調(diào)理:男人在生活當(dāng)中可以多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物,比如桂圓和枸杞對腎臟有明顯的幫助作用,避免出現(xiàn)腎虛。
2、作息有規(guī)律:在生活當(dāng)中一定要注意保證充足的睡眠,盡量不要長時間熬夜,還要控制好性生活的次數(shù),可以減少對腎臟的影響。
3、口服藥物:如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的身體,可能需要遵循醫(yī)囑使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物治療,具有滋陰補(bǔ)腎的效果,對身體有明顯的幫助。