腿部浮腫也就是人們常說的水腫,老年人也容易出現(xiàn)腿部浮腫的情況。老年人腿部浮腫的原因有很多,這一般和疾病因素有關(guān)系。也可能是患者本身營養(yǎng)不良所致,這種情況可以通過飲食改善。
1.患有高血壓
很多患有高血壓的中老年人,都會發(fā)生小腿浮腫的情況,一般來說,這種現(xiàn)象在白天的三四點鐘左右尤為明顯。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)這種情況的話,建議老年朋友要通過飲食療法或其它緩解高血壓癥狀的方法,來緩解小腿浮腫的現(xiàn)象。
2.肝病
老年朋友身體器官逐漸老化,肝臟也會相應(yīng)的變衰老,因此容易發(fā)生變化。老年朋友如果有長期飲酒的習慣的話,更好引起肝病,從而容易導(dǎo)致出現(xiàn)小腿浮腫。建議中老年朋友不要經(jīng)常喝酒,多吃水果和蔬菜哦。
3.營養(yǎng)不良
很多老人如有偏食習慣,導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良的話,也容易引起小腿浮腫。建議平時要攝取多方面的飲食營養(yǎng),多吃雜糧健康食品,葷素科學搭配,這樣就能加強營養(yǎng),緩解小腿浮腫的癥狀。
4.其他
除此之外,引起老年人小腿浮腫還有很多原因,像腎炎、心臟病等,都會造成這種情況,所以要去醫(yī)院進行專業(yè)就診,不要延誤了病情。老年人以脾腎陽虛所導(dǎo)致的水腫最為常見。其癥狀是精神疲倦、肢體發(fā)冷、下肢無力、胃口差、吃得少、大便稀、小便赤短、腰部酸軟冷痛、臉色微黃或蒼白等,因此,宜溫補脾腎。有的人早上容易疲憊,午后則下肢浮腫,小便量正常,食量正常卻身子消瘦,屬于脾氣虛弱,氣血不足,宜健脾益氣生血。