孕婦吃韭菜的注意事項有哪些

作者:fyy11  時間:2015-08-09 23:18:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦吃韭菜通常需避免長時間大量服用,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良癥狀,同時對韭菜存在過敏者需避免服用,以免引起皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。

韭菜屬于一種新鮮蔬菜,其中富含多種營養(yǎng)物質(zhì),能夠改善脾胃虛弱引起的四肢乏力、體力不足等癥狀,并且還能夠緩解腎虛引起的陽痿、遺精等癥狀,起到固腎益精效果。孕婦在飲食方面適當(dāng)補充韭菜,還能夠促進(jìn)消化液分泌,增進(jìn)人體食欲,改善食欲下降癥狀。

韭菜內(nèi)還包含大量維生素成分,能夠促進(jìn)視網(wǎng)膜合成,緩解近視引起的視線模糊癥狀,起到護(hù)眼明目效果。

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