我們都知道我們?nèi)梭w是有著一些必須的微量元素的,是必不可少的,而對于寶寶來說,微量元素也是寶寶健康成長的重要保障,但是我們平時也是不清楚寶寶的微量元素的,一定需要通過檢查才可以知道寶寶的微量元素含量的。下面為大家介紹一些關(guān)于寶寶檢查微量元素的過程,希望大家都了解一下。
微量元素檢查的作用是幫助醫(yī)生和家長了解寶寶在某一段時期體內(nèi)主要微量元素的比例,以便對寶寶的健康做出正確的判斷,由此可見,它有存在的必要性。但這不代表寶寶每個月都要做微量元素檢查。目前寶寶進行的微量元素檢查主要是在定期體檢時,通常是半歲以后的檢查很重要,每年檢查一次。6個月以內(nèi)的寶寶一般以母乳為主,完全可以確保充分補充各種微量元素,不必做檢測。6個月以后,寶寶開始添加輔食,可能會出現(xiàn)添加不及時或不足的情況,這時醫(yī)生會通過詢問父母喂養(yǎng)情況,結(jié)合寶寶的身體表現(xiàn),決定是否進行檢測。對再大一點兒的寶寶,醫(yī)生則會根據(jù)是否挑食、偏食,是否反復生病,是否先天不足等情況進行檢測。
各項微量元素正常值,僅供參考: 鎂:
①成人正常值:男:75.3(μg/g)女:73.6(μg/g)
②兒童正常值:男64.0(μg/g) 女65.7(μg/g)
鋅:
①成人正常值:男:124.3(μg/g)女:131.2(μg/g)
②兒童正常值:男:110.0(μg/g) 女:112.3(μg/g)
鐵:
①成人正常值:男:38.20(μg/g)女:32.30(μg/g)
②兒童正常值:男:32.05(μg/g) 女:27.25(μg/g)
銅:
①成人正常值:男:10.10(μg/g)女:11.40(μg/g)
②兒童正常值:男:11.85(μg/g) 女:11.70(μg/g)
錳:
①成人正常值:男4.27(μg/g)女:4.85(μg/g)
②兒童正常值:男:3.88(μg/g) 女:4.12(μg/g)
鍶:
①成人正常值:
男:2.18(μg/g)女:2.63(μg/g)
②兒童正常值:
男:1.84(μg/g) 女:2.10(μg/g)
鉻:
①成人正常值:男:0.82(μg/g)女:0.96(μg/g)
②兒童正常值:男:0.96(μg/g) 女:1.01(μg/g)
鉬:
①成人正常值:男:0.38(μg/g)女:0.49(μg/g)
②兒童正常值:男:0.31(μg/g) 女:0.38(μg/g)
鈷:
①成人正常值:男:0.06(μg/g)女:0.06(μg/g)
②兒童正常值:男:0.04(μg/g) 女:0.05(μg/g)
硒:
①成人正常值:男:0.65(μg/g)女:0.75(μg/g)
②兒童正常值:男:0.37(μg/g) 女:0.49(μg/g)
鎳:
①成人正常值:男:0.84(μg/g)女:0.76(μg/g)
②兒童正常值:男:0.24(μg/g) 女:0.34(μg/g)
鉛:
①成人允許值:男:7.14(μg/g)女:7.42(μg/g)
②兒童允許值:男:7.35(μg/g) 女:7.82(μg/g)
鎘:
①成人允許值:男:0.42(μg/g)女:0.36(μg/g)
②兒童允許值:男:0.22(μg/g) 女:0.20(μg/g)
鋁:
①成人允許值:男:56.4(μg/g)女:76.2(μg/g)
②兒童允許值:男:53.4(μg/g) 女:69.20(μg/g)
微量元素的食物補充的方法
鋅元素 含鋅豐富的食物有海產(chǎn)品,如牡蠣、干貝、瑤柱等;堅果類食物也含鋅很高,例如核桃、杏仁、芝麻等。
銅元素 動物的內(nèi)臟含銅量很高,用含銅的器皿烹調(diào)的食物,含銅量都很高。
鐵元素 含鐵豐富的食物有動物的肝臟,如雞肝、豬肝等;豆制品含鐵量也很高,而且容易吸收,如豆?jié){和豆腐;蛋黃的含鐵量很高,但吸收率稍差,也算是補鐵的食物之一。橙子、葡萄、奇異果等含豐富的維生素C ,促進鐵的吸收。
鈣元素 奶類、豆制品、堅果類含鈣豐富;魚肝油促進鈣的吸收和利用;多曬太陽。
鉛元素 汽車尾氣、鉛筆、劣質(zhì)的玩具家具油漆和墻漆、二手煙、電池、皮蛋、打印機油墨等含鉛量很高,盡量少讓寶寶接觸這些東西。
奇異果、橙子、葡萄等含維生素C豐富的水果,有利于排鉛。
上面具體為大家介紹了關(guān)于寶寶檢查微量元素的一些基本信息,另外上面還為大家一些可以幫助到人體補充微量元素的一些食品,希望可以在生活中幫助到大家,祝大家生活愉快!