嬰幼兒入睡困難的原因一般包括生物鐘紊亂、環(huán)境因素、飲食因素等。如入睡困難并伴隨有其他不適表現(xiàn)時,建議及時就醫(yī),查明原因,采取合適的治療方案。
1、生物鐘紊亂:可能是由于白天睡眠過多,導致晚上睡眠減少以及難以入睡。
2、環(huán)境因素:可能是在睡覺時室內環(huán)境溫度過高或者過涼,以及過于嘈雜或者燈光較亮,對睡眠產生影響導致。
3、飲食因素:可能是在睡覺前吃得過飽,或者是飲食不規(guī)律出現(xiàn)消化不良,引起腹脹、腹痛等現(xiàn)象導致。
嬰幼兒出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象以后,建議家長注意觀察,如果是因為出現(xiàn)不適癥狀導致,建議及時就醫(yī)治療。