孕婦一般能吃鱈魚。鱈魚里面的蛋白質(zhì)是比較豐富的，能夠補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，并且還有助于胎兒的生長發(fā)育，所以是可以吃的。
鱈魚里面的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，含有豐富的纖維蛋白，并且里面還有豐富的維生素a和維生素D，通常能夠補(bǔ)充身體的營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到潤腸通便的作用，理解里面含有維生素a能夠起到清除自由基因的作用，而且還可以控制血糖，所以在懷孕以后是可以吃鱈魚的。在吃鱈魚的時(shí)候一般可以清蒸或者是熬湯，需要盡量避免吃辛辣的，因?yàn)樾晾钡娜菀滓鹕匣鸬那闆r，還有可能會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育。在懷孕以后要注重營養(yǎng)均衡，可以多吃一些含維生素豐富的食物，比如蘋果、橙子、火龍果、芹菜等，里面的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，能補(bǔ)充生理維生素，并且也有助于促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，也可以減少便秘的情況。
在懷孕以后應(yīng)用注重營養(yǎng)均衡，有助于補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。在懷孕以后還要定期到醫(yī)院進(jìn)行孕檢，觀察胎兒的發(fā)育情況，平時(shí)在平時(shí)還應(yīng)多注意休息，盡量避免做劇烈活動(dòng)。
