孕婦能不能吃苦菊

作者:小湖  時(shí)間:2014-08-12 23:11:35  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般是可以吃苦菊的,但是要避免過(guò)量使用。

苦菊是屬于一種比較常見(jiàn)的蔬菜,而且里面富含胡蘿卜素以及氨基酸等成分,里面的膳食纖維含量也是比較高的,可以保持腸道健康,同時(shí)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于防止孕期便秘的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)便秘的情況下,適當(dāng)?shù)某钥嗑湛梢云鸬綕?rùn)腸通便的作用。但是孕婦要避免過(guò)多吃苦菊,以免形成草酸鈣,阻礙身體對(duì)鈣的吸收。

孕婦還要少吃苦瓜以及苦菜等,可以多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃一些反季的蔬菜。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)文章

相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療




一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門(mén)精選


微信掃一掃