孕婦可以吃西葫蘆嗎

作者:小白  時間:2014-07-25 13:27:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般可以吃西葫蘆,因為西葫蘆屬于比較常見的食物,營養(yǎng)含量也比較豐富。孕期飲食需謹慎,如果飲食不當出現(xiàn)不適,建議及時就醫(yī)治療。

西葫蘆熱量比較低,孕期適當增加西葫蘆在膳食結構中的比例,有助于減少熱量攝入,避免孕期體重增長過快,同時降低高脂血癥、高血壓等疾病的發(fā)生率。西葫蘆口感清淡,沒有其他特殊的異味,一般不會引起孕吐或?qū)е略型录又?。另外,西葫蘆還具有清熱、潤腸通便等作用,在孕期通??梢苑判某?。

吃西葫蘆時避免放置過多的辛辣調(diào)料,同時建議適當搭配其他高蛋白、高鈣食物。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃