孕婦能喝藕粉嗎

作者:小雨  時間:2014-07-24 13:28:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦通常情況下可以喝藕粉,因為藕粉內(nèi)含有葡萄糖、蛋白質、膳食纖維等營養(yǎng)元素,能夠有效補充身體所需營養(yǎng)成分,還可以增加人體飽腹感,也可起到收縮血管,達到止血效果,同時能夠補充體內(nèi)所需鐵元素,避免出現(xiàn)缺鐵性貧血癥狀。

孕婦在懷孕期間應注意飲食搭配均衡,所以多補充新鮮水果和蔬菜,可以促進腸道蠕動,加快身體新陳代謝,排出體內(nèi)毒素以及多余代謝物,可以預防孕期便秘,消化不良等癥狀。

在日常生活中,孕婦還需保持局部衛(wèi)生,勤換衣物,避免局部細菌感染引起婦科炎癥。

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