孕婦能吃蝦醬嗎

作者:小湖  時(shí)間:2014-07-16 22:10:38  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般是不能吃蝦醬的,蝦醬屬于一種腌制品,里面含有一定的亞硝酸鹽成分。

蝦本身性質(zhì)偏寒,而且蝦醬在制作過程中會(huì)添加很多添加劑和防腐劑,另一方面可能會(huì)出現(xiàn)蝦不新鮮、不衛(wèi)生的情況,會(huì)影響孕婦的身體健康,從而不利于腹中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,在懷孕期間最好不要吃一些腌制品。懷孕期間孕婦可以多吃一些富含高蛋白的食物,比如魚肉、雞肉、牛奶等,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。

保證充足的睡眠,有助于自身的身體健康以及胎兒的正常發(fā)育。

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