防輻射孕期減少觸電一般需減少看電視、看電腦的時(shí)間,可以通過(guò)到戶外散步、呼吸新鮮空氣等,能夠轉(zhuǎn)移注意力,還可以促進(jìn)身體血液循環(huán),消除體內(nèi)疲勞感。
孕婦也需避免使用微波爐,因?yàn)槲⒉t具有較大輻射,會(huì)影響到體內(nèi)胎兒??梢酝ㄟ^(guò)改善飲食,比如多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)食物,能夠有效補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)成分,增強(qiáng)身體免疫力,預(yù)防疾病發(fā)生。
在日常生活中可以通過(guò)多看書(shū)、做游戲等,能夠減少接觸電子產(chǎn)品,還可以令人身心愉快,有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。