懷孕通常是可以吃韭菜的，具體建議根據(jù)孕婦身體情況選擇。
韭菜具有較多的蛋白質，粗纖維，礦物質元素，不飽和脂肪酸，胡蘿卜素等營養(yǎng)物質通?？梢蕴岣呱眢w的免疫力，促進胃腸功能蠕動，同時在中醫(yī)上韭菜還具有溫補腎陽，補氣補血等功效。但也需要注意，如果孕婦自身存在胃腸疾病建議避免吃韭菜，可能會增加胃腸功能負擔，導致不是情況加重。
建議在懷孕期間進行適當?shù)倪\動，同時適當以清淡的食物為主，避免對自身以及胎兒發(fā)育造成影響。
懷孕可以吃韭黃嗎
作者：小王 時間：2014-07-09 10:02:25 來源：
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