孕婦能吃海帶絲嗎

作者:小雨  時間:2014-07-08 15:06:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦通常是可以吃海帶絲的。但也建議適當?shù)某?,避免出現(xiàn)胃腸不適現(xiàn)象。

海帶絲屬于海產(chǎn)品的一種,其中含有較多的碘元素對于胎兒的發(fā)育具有一定的幫助,同時其中含有的膳食纖維,礦物質(zhì)元素等營養(yǎng)物質(zhì)還可以促進孕婦自身的代謝,對于可能出現(xiàn)的消化不良或者身體代謝較差的情況也具有一定的改善效果。

也需要孕婦自身注意,由于海帶絲屬于寒性的食物,如果吃得過多,可能會對胃腸功能造成負擔,出現(xiàn)腹部不適,情況較為嚴重,還可能會對胎兒的發(fā)育造成影響,促進宮縮,導致出現(xiàn)早產(chǎn)。

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