孕婦能吃烤羊肉串嗎

作者:阿詩瑪  時(shí)間:2014-07-04 20:15:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般可以吃烤羊肉串,但要注意不要吃太多,避免引起腸胃不適。

孕婦在懷孕期間對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的需求比較大,烤羊肉串當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)比較多,并且脂肪較少,能有效補(bǔ)充體內(nèi)所需要的物質(zhì),但烤羊肉串屬于燒烤類,如果吃太多,可能會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),懷孕期間的孕婦腸功能會(huì)逐漸下降,可能增加腸胃的負(fù)擔(dān),不利于消化。烤羊肉串在燒烤的過程中還會(huì)產(chǎn)生很多致癌物,孕婦要少吃,避免影響到胎兒的發(fā)育。

孕婦在懷孕期間要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物和新鮮的蔬菜水果少吃,含有激素和燒烤類食物,避免引起腸胃疾病。

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