孕婦能不能吃起酥油

作者:小白  時(shí)間:2014-06-24 12:16:24  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦通常能吃起酥油,但是要少量。起酥油屬于高脂肪的食物,建議要少量地吃,如果吃過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)增加引起血黏稠度升高,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響血液循環(huán)。

在懷孕期間飲食上要以清淡為主,可以適當(dāng)多吃一些好消化、易吸收的食物,也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激油膩性的食物。

懷孕期間要養(yǎng)成一日三餐的好習(xí)慣,在進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,不要暴飲暴食,另外建議定期到醫(yī)院復(fù)查,及時(shí)觀察胎兒的發(fā)育情況。

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