孕婦能吃鰻鱺嗎

作者:小白  時(shí)間:2014-06-23 21:26:04  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下,孕婦是可以適量吃鰻鱺的,鰻鱺當(dāng)中含有較豐富的維生素A、維生素E、蛋白質(zhì)、脂肪以及DHA等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),在攝入到身體之后,能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)身體以及胎兒的發(fā)育都可以起到較好的作用。

孕婦在平時(shí)生活中需要多注意休息,避免過度的勞累,在飲食方面一定要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡,日常也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如白菜、菠菜、橙子等。此外也應(yīng)多注意身體的狀況,如果出現(xiàn)腹痛或陰道出血的情況,需要及時(shí)前往醫(yī)院就診。

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