懷孕中期注意事項有哪些

作者:小翼  時間:2014-06-12 17:29:53  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕中期注意事項一:飲食方面

由于孕中期孕媽媽的胃口好轉(zhuǎn),并且胎兒身體生長發(fā)育迅速,所以孕媽媽要增加營養(yǎng)的攝入,以便滿足自身及腹中胎兒的需要。孕媽媽要葷素兼?zhèn)?、粗細搭配,食物品種多樣化。盡量避免挑食、偏食,防止礦物質(zhì)及微量元素的缺乏,避免進食過多的油炸、油膩的食物和甜食。

懷孕中期注意事項二:生活方面

懷孕中期的孕媽媽要維持定期排便習慣,排便時不要用力過猛。在日常生活中要多喝水,多吃纖維類食物。最好的是每天早晚做輕微的運動,如散步、體操等。由于懷孕中期易出現(xiàn)便秘,引發(fā)痔瘡,所以要做好預防便秘的相關(guān)措施。

懷孕中期注意事項三:用藥方面

孕媽媽懷孕后,由于身體抵抗力會降低,常常會受到一些感冒的侵擾,這時的孕媽媽在用藥方面一定要小心謹慎,用藥不當很容易影響到胎兒的健康,如胎兒發(fā)育不全、畸形、出生后缺陷等。建議孕媽媽在任何時期用藥,最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。

懷孕中期注意事項四:穿戴方面

在懷孕中期,孕媽媽的胸部會急劇脹大,所以孕前的內(nèi)衣都會比較緊和小,所以這時的孕媽媽就要選擇合適的胸罩。從懷孕第四個月開始,胸部尺寸可增加兩個罩杯以上的容積,因此可采用記型鋼圈制成的胸罩來對應。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃