產(chǎn)后應(yīng)該早下床還是晚下床?

作者:小麥  時間:2014-06-06 16:00:30  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

產(chǎn)后如無明顯身體不適現(xiàn)象一般早下床較好,若身體較為虛弱可適當(dāng)晚下床。

一般體質(zhì)較好的女性產(chǎn)后要盡早下床活動,順產(chǎn)女性可于產(chǎn)后6到12小時下床輕微活動了,24小時后在室內(nèi)走動,早下床能增加血液循環(huán),促進(jìn)子宮收縮,有利于惡露排出,并且能促進(jìn)大小便排泄,預(yù)防盆腔或下腔靜脈血栓形成。剖腹產(chǎn)女性可在24小時后下床,可促進(jìn)胃腸蠕動幫助排氣。若產(chǎn)后失血過多或體質(zhì)較弱的產(chǎn)婦,產(chǎn)后可休息2~3天后再下床活動較好,避免過早下床活動加重身體疲勞不適感。

產(chǎn)后可根據(jù)自身情況決定下床時間,要注意下床活動時間不宜過長,以不感覺到勞累為宜。

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