現(xiàn)在的社會(huì)生活和工作壓力都比較大，所以很多人都會(huì)先穩(wěn)固事業(yè)才考慮要孩子的事情，相對(duì)來說，晚生晚育的情況就比較常見了，那么在懷孕的時(shí)候就都會(huì)非常的小心在意，額更加的關(guān)心，懷孕后以及寶寶出生后的健康問題，尤其是懷孕初期的三個(gè)月，是還沒有相對(duì)穩(wěn)定的時(shí)期，就更加小心了。
如果想生一個(gè)健康聰明的寶寶，那么在懷孕初期就是需要做好各種準(zhǔn)備和相應(yīng)的注意事項(xiàng)的，很多人在計(jì)劃懷孕的時(shí)候就考慮這些事情了，包括飲食方面，孕婦的服藥方面以及所面臨的生活和工作環(huán)境等等，都非常的重要，下面我們就來仔細(xì)的概括一下，希望能夠?yàn)槟缙鸬脑猩顜韼椭c方便。
1飲食方面
懷孕早期的時(shí)候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會(huì)發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時(shí)要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進(jìn)餐不要太飽。
2藥物方面
在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時(shí)期是胎兒各個(gè)器官發(fā)育的最重要的時(shí)期了。如果媽媽們?nèi)绻驗(yàn)樯∶つ康牡挠盟帲岳苍袐D不能吃的藥就會(huì)影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形的。所以媽媽們?cè)趹言性缙谌绻⌒枰盟幍脑?，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育無礙的藥物。
3孕期環(huán)境
由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場(chǎng)所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。
4孕期生活
已經(jīng)懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時(shí)分床睡來節(jié)制一下生活的。
5工作方面
一旦懷孕知道，早期的修養(yǎng)是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動(dòng)，平時(shí)用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時(shí)候也不要用的太長(zhǎng)，穿上防輻射的服裝，必要的時(shí)候進(jìn)行休假。
6運(yùn)動(dòng)方面
在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時(shí)間太長(zhǎng)，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。
7心情方面
懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會(huì)不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個(gè)安靜的地方休息。
孕婦懷孕后最主要的就是飲食了，值得提醒大家的是，螃蟹，甲魚，山楂有活血的作用，容易造成流產(chǎn)，孕婦不要吃，驢肉，鴨肉，兔肉，濃茶，咖啡和可樂等會(huì)影響胎兒的健康，孕婦最好也不要吃。
