孕婦吃什么補(bǔ)鐵呢

作者:米老頭  時(shí)間:2014-05-11 17:30:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦可以多吃一些含鐵量高的食物,比如蛋黃、麻醬、木耳菠菜,鴨血,豬血,獼猴桃等,可以補(bǔ)充孕期缺鐵性貧血的狀況,食療的效果是非常緩慢的,病情嚴(yán)重需去醫(yī)院明確病因,對(duì)癥治療。

在懷孕期間如果出現(xiàn)貧血的情況,要及時(shí)進(jìn)行糾正,輕微貧血的情況下,可以通過食物補(bǔ)充,如果沒有及時(shí)補(bǔ)充的情況下,會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。貧血嚴(yán)重的情況下,可以遵醫(yī)囑使用馬酸亞鐵硫酸亞鐵等藥物補(bǔ)充。

在懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡,合理搭配,多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)高的食物,有助于孕婦和胎兒的身體健康。

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