剛懷孕吃些清淡和富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物比較好，避免吃刺激性食物，以免導(dǎo)致腸胃消化不良，還會導(dǎo)致妊娠反應(yīng)受到刺激。
剛剛懷孕胚胎多長還不是很穩(wěn)定，需要多注意休息，保持心情舒暢和愉悅，孕早期受到體內(nèi)激素水平刺激，可能會產(chǎn)生嗜睡或者乏力，有些人還會引起惡心和嘔吐等癥狀，甚至?xí)霈F(xiàn)胸部脹痛。飲食上可吃些雞蛋羹或者軟面條，還可吃些新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)去做到少食多餐，食物豐富多樣化，若是吃些刺激性食物，比如高糖或者高油膩食品，不僅會導(dǎo)致腸胃受到刺激，還會導(dǎo)致妊娠反應(yīng)加重，產(chǎn)生明顯惡心或者嘔吐等癥狀。
懷孕早期不能劇烈運(yùn)動或者性生活，防止子宮收縮，產(chǎn)生先兆流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)定期到醫(yī)院做好產(chǎn)檢，關(guān)注胎兒生長和發(fā)育，尤其是nt檢查和四維彩超檢查，能夠判斷胎兒各個器官發(fā)育情況，能夠診斷排除是否存在胎兒畸形。多數(shù)在懷孕4個月左右觀察胎兒胎動變化，如果出現(xiàn)胎動緩慢或者胎動頻繁，需要及時(shí)就醫(yī)，防止他出現(xiàn)宮腔內(nèi)缺氧。
