孕婦可以吃生的南瓜子嗎

作者:taotao2018  時間:2018-12-11 12:54:55  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕婦一般可以吃生南瓜子,通常能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),另外還有利于胎兒的生長發(fā)育。

懷孕后會導(dǎo)致雌性激素水平升高,并且還有可能會出現(xiàn)一系列妊娠反應(yīng),另外也有可能會導(dǎo)致身體對營養(yǎng)的需求量增加,因此平時可以適當吃些生南瓜子,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),并且對于胎兒的生長發(fā)育也有比較大的幫助,因此在懷孕期間可以適當吃些生南瓜子,但是也要避免一次性吃得太多,以免引發(fā)消化不良。

在孕期還要保持規(guī)律的生活起居,盡量避免長時間的熬夜,也要定期到醫(yī)院進行孕檢,能夠了解到胎兒的生長發(fā)育情況。

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