小兒晚上睡不安可能是環(huán)境因素、消化不良、發(fā)熱等原因引起,可以根據(jù)病因針對性的治療。
1、環(huán)境因素:受到環(huán)境因素影響可能會引起小兒睡眠障礙,比如處于干燥的環(huán)境中、光線過于明亮等原因,會刺激神經(jīng),引起神經(jīng)興奮性增高,應(yīng)該調(diào)整好環(huán)境,晚上盡量處于安靜、光線昏暗的環(huán)境中。
2、消化不良:晚上吃太飽會增加腸胃負(fù)擔(dān),不利于消化,如果引起消化不良后,會產(chǎn)生腹脹,影響睡眠,可以采取局部熱敷和按摩緩解,必要時可遵醫(yī)囑口服健胃消食的藥物。
3、發(fā)熱:小兒受涼感冒后可能會引起機(jī)體體溫升高,從而增加熱量消耗,身體上也會產(chǎn)生不適感,引起睡眠不安,可以利用溫水擦拭物理降溫,必要時可遵醫(yī)囑口服退熱藥。
如上述方法無法緩解,建議及時就醫(yī)。