當(dāng)寶寶成長到一歲的時候媽媽們就可以嘗試性的戒除孩子對奶的依賴了，可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┦澄镅a充自身的營養(yǎng)成分，但媽媽們也要注意哪些飲食對寶寶是不能夠食用的，但這個時期寶寶的飲食大部分媽媽都不知道怎么去合理安排輔食。那么，一周歲寶寶輔食安排是什么?
第一，一周歲寶寶輔食安排是什么?主要食物：粥、面食(面條、面片、包子、餃子、餛飩等)、軟飯。輔助食物：母乳/配方奶、白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、動物血、豆制品、蒸全蛋、饅頭、面包、小點心(自制蛋糕等)。餐次：母乳或配方奶2次，輔食3次。上午：6：00母乳喂哺10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克;8:00喂磨牙食品/小點心若干，菜湯/肉湯100～120毫升，水果1～3片;10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，雞蛋半個，餅干2塊/饅頭一小塊;12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30～60克，溫開水/水果汁/菜汁/100～120毫升;
第二，下午：14:00喂軟飯一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血/肝30～60克，雞蛋半個;16:00喂磨牙食品/小點心若干，水果1～3片，溫開水/水果汁/菜汁100～200毫升;18:00喂面條/面片一小碗/小餃子3～5個/小餛飩5～7個，豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉湯50～100毫升;夜間：20:00喂饅頭/蛋糕/面包一小塊，磨牙食品若干，溫開水/水果汁/菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分鐘/牛奶或配方奶200毫升;備注：魚肝油每天1次，每次400μ。
一周歲寶寶輔食安排是什么?輔食添加時間隨著寶寶的一天天長大，母乳和奶粉逐漸不能滿足寶寶身體發(fā)育的需要，這個時候需要給寶寶添加輔食，但是要注意，奶類仍然是寶寶的主食。輔食的添加基本上是從寶寶是從第6個月開始添加。輔食添加原則從稀到稠，從汁，到泥糊，到顆粒，半固體，最后到固體。從五谷，到蔬菜，到水果，到肉類一個順序進行添加。添加時，要注意從單一到多種，每添加一種輔食，要進行觀察3天，寶寶有無不良反應(yīng)，一旦有不良反應(yīng)立刻停止這種輔食的添加。一歲寶寶輔食添加延續(xù)11個月寶寶輔食的添加，做到每天哺乳三次，輔食于奶類的比例，8:2，寶寶輔食，接近一日三餐，增加輔食的量，多給寶寶喝水，繼續(xù)給寶寶補充維生素AD。
