1、一定要注意嬰兒的坐、站、走的姿勢?!白币仙硗χ?,下頜微收,下肢并攏;“站”要胸部挺起,腰背平直,兩腿直立;“走”要抬頭頸直胸部上挺,腰部直挺,收小腹。
2、注意嬰兒眼睛與玩具的距離,一般眼睛與玩具保持70公分的距離,嚴(yán)禁將眼睛貼近玩具玩耍。
3、平時盡量少穿比較緊的鞋子,避免造成腰背肌的過度收縮而導(dǎo)致腰痛;嬰兒衣服不能過于緊致,否則容易導(dǎo)致胸廓收縮舒張不暢,從而影響呼吸功能,產(chǎn)生胸悶、氣促等癥。
4、經(jīng)常喝水有益脊椎健康;多喝牛奶有利于脊椎病的預(yù)防;切忌給嬰兒為食大量的含糖食物。
5、平時常做一些有益脊椎健康的運動。比如給嬰兒的四肢進(jìn)行鍛煉,家長們可以手把手的揮動嬰兒的四肢。
6、保證嬰兒的睡眠時間,這是修復(fù)脊椎的必要條件之一,睡眠好了才能夠促進(jìn)骨骼的正常發(fā)育。
7、在給嬰兒按摩過程中手法不能太過粗暴,用刺激性藥物做按摩時要注意避免引起皮膚疾病,對“踩背”要慎重,避免引起骨折、關(guān)節(jié)錯位等。