剖腹產(chǎn)后減肥的最佳時間是什么時候

作者:admin3  時間:2016-10-25 10:16:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

當選擇分娩方法時,剖腹產(chǎn)是目前最受女性歡迎的一種生產(chǎn)方式,但是剖腹產(chǎn)后如果想要減肥的話,一定要把握好最佳的產(chǎn)程。產(chǎn)后減肥的最佳時機:

生育產(chǎn)后6個月是產(chǎn)后減肥的黃金期,建議產(chǎn)婦在生活、飲食、休養(yǎng)、鍛煉等方面進行綜合調理,千萬不能盲目吃減肥藥瘦身,也不要盲目節(jié)食瘦身,要選擇正確的瘦身方法,科學健康的瘦身。

產(chǎn)后減肥方法:

產(chǎn)后減肥的方法很多,主要有減肥、運動減肥、藥物減肥、物理減肥等。減肥主要是通過科學調整飲食結構來達到減肥的目的;運動減肥主要是通過藥物減肥來實現(xiàn)減肥;藥物減肥一般不太提倡;物理減肥是通過專業(yè)的產(chǎn)后收腹帶、骨盆矯正帶進行物理塑身減肥,也是目前最常用的自然減肥方法。

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