老年人體質(zhì)虛弱的注意事項(xiàng)

作者:xiaobao21  時(shí)間:2015-11-09 22:04:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

老年人體質(zhì)虛弱的注意事項(xiàng)自做好保暖工作、適當(dāng)休息、運(yùn)動(dòng)鍛煉等,有助于癥狀的改善。

1、做好保暖工作:老年人體質(zhì)虛弱可能會(huì)導(dǎo)致著涼的幾率增加,需要根據(jù)溫度的變化適當(dāng)?shù)奶砑右挛?,避免著涼?/p>

2、適當(dāng)休息:老年人體質(zhì)虛弱需要適當(dāng)?shù)男菹?,要避免身體過度勞累,需要做好過度損傷的預(yù)防工作。

3、運(yùn)動(dòng)鍛煉:老年人體質(zhì)虛弱,也需要參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以適當(dāng)?shù)纳⒉?、跑步、游泳等,增?qiáng)身體的抗病能力,有助于虛弱的體質(zhì)得到改善。

除了以上以外,也需要合理飲食等,可以降低降下降。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃