老年人泌尿系結(jié)石的注意事項(xiàng)有多喝水、多運(yùn)動(dòng)、飲食控制等。
1、多喝水老年人泌尿系統(tǒng)結(jié)石應(yīng)該多喝溫水,主要可以加快人體的新陳代謝,對(duì)于結(jié)石的排出也能夠起到幫助作用。
2、多運(yùn)動(dòng)老年人泌尿系統(tǒng)結(jié)石平時(shí)應(yīng)該多做有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑或者是打太極等,這樣對(duì)于結(jié)石的排出也具有一定的輔助作用。
3、飲食控制老年人泌尿系統(tǒng)結(jié)石還需要做好飲食的控制,不能夠進(jìn)食過(guò)多糖分含量比較高的食物,對(duì)于高脂肪以及高熱量的食物也是需要有所控制的,否則會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的體積逐漸增大。