缺鉀吃含鉀比較高的食物補得最快，比如羊肉、豬肉、鯉魚，也可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些新鮮的蔬菜，比如紫菜，菠菜或者是空心菜，也可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些含鉀比較高的水果，比如香蕉或者是橙子。
缺鉀是平時生活中常見的一種疾病，這種疾病會導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體乏力或者是四肢酸痛，甚至還會伴隨著頭痛和頭暈，嚴(yán)重的會出現(xiàn)暈倒的情況出現(xiàn)，在平時生活中吃一些含鉀比較高的食物，能夠有效的是體內(nèi)的鉀元素快速的得到補充，同時也可以防止身體出現(xiàn)一些不良的癥狀，但是如果癥狀特別嚴(yán)重的人群，是需要到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院，通過靜脈輸注補鉀藥物來進行相關(guān)的治療，這種治療的方法特別的速度，在短時間內(nèi)就可以得到緩解。
在平時生活中也應(yīng)該保持一個樂觀的精神狀態(tài)，多吃一些含有維生素C比較豐富的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)倪x擇一些戶外活動，這樣可以有效的加快身體的血液循環(huán)，同時也可以提高自身的免疫力，對于病情的恢復(fù)有一定的幫助。在治療期間也要定期到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院做復(fù)查，來了解病情恢復(fù)情況。
