多吃含纖維素豐富是食物:比如水果和蔬菜類,水果中特別是西梅、梨、蘋果、香蕉,蔬菜類特別是青豆、豌豆、胡蘿卜等;
給寶寶充足的水分;
教會寶寶正確使用洗手間:比如在每日固定的時間讓寶寶去洗手間,用寶寶專用的便池,如用成人的便池最好要在寶寶的腳下墊些支撐物,比如小凳子;
讓寶寶多做運動,可以使寶寶的消化活躍起來;
做一下記錄,多鼓勵寶寶:比如記錄下寶寶的飲食情況,喝水情況,拉大便的情況,當(dāng)寶寶有改善時記錄下來,比如寶寶多吃了纖維素豐富的食品,大便如果改善一些就適當(dāng)?shù)墓膭罨颡剟顚殞殹?/p>