寶寶一般可以通過飲食調(diào)理或口服藥物的方式補(bǔ)充維生素。
1、飲食調(diào)理:可以多吃一些動(dòng)物肝臟如豬肝、雞肝等食物,也可以吃一些新鮮的蔬菜水果如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃等都有豐富的維生素,可以補(bǔ)充寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)成分。
2、口服藥物:可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服多維元素片、復(fù)合維生素B片、 維生素C顆粒等補(bǔ)充寶寶所需要的維生素。
可以讓寶寶多曬太陽(yáng),可以促進(jìn)鈣的吸收,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,保證寶寶充足的睡眠。