小兒風(fēng)熱感冒的日常預(yù)防

作者:小雨  時(shí)間:2014-09-14 11:57:07  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小兒風(fēng)熱感冒的日常預(yù)防應(yīng)該調(diào)整飲食、保持空氣流通、加強(qiáng)身體鍛煉。

1、調(diào)整飲食:小兒風(fēng)熱感冒可能是上火引起的身體燥熱,小兒胃熱也容易引起風(fēng)熱感冒,飲食上要保持清淡,多吃蔬菜水果,有助于提高身體代謝,防治風(fēng)熱感冒。

2、保持空氣流通:風(fēng)熱感冒一般多發(fā)于夏季,由于氣溫比較高,無法進(jìn)行通風(fēng)換氣,可能會(huì)誘發(fā)風(fēng)熱感冒,需要定期開窗通風(fēng),保持房間內(nèi)空氣流通,經(jīng)常呼吸新鮮空氣。

3、加強(qiáng)身體鍛煉:小兒身體免疫低下,平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉膺\(yùn)動(dòng),有助于增強(qiáng)機(jī)體素質(zhì),防止出現(xiàn)風(fēng)熱感冒。

除此之外,還要根據(jù)氣候變化適當(dāng)調(diào)整溫度,避免室內(nèi)外溫差較大。

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