小孩一般是可以喝蜂蜜水，對(duì)于身體健康比較有利，但是還要注意遵循適度的原則。
蜂蜜水一般是以蜂蜜、檸檬片為主制作的飲品，味道酸甜，里面含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較多的，比如碳水化合物、葡萄糖、果糖、無(wú)機(jī)鹽以及維生素等成分，一般是處于身體正常發(fā)育的期間，適當(dāng)?shù)暮确涿鬯?，有利于補(bǔ)充身體所需要的能量以及營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，有利于緩解便秘，加速身體的新陳代謝，而且也并不會(huì)對(duì)腸胃造成明顯的刺激。由于小孩的腸胃功能比較虛弱，盡量避免一次性攝取過(guò)多，以免導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛腹瀉或者是惡心、嘔吐等反應(yīng)，從而會(huì)影響到腸胃的健康。如果小孩屬于過(guò)敏體質(zhì)，出現(xiàn)過(guò)對(duì)蜂蜜制品或者是蜂蜜過(guò)敏的情況，盡量避免飲用，以免造成皮膚出現(xiàn)瘙癢紅腫或者是呼吸困難等癥狀。
小孩的生長(zhǎng)發(fā)育通常需要多種營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，建議要保持膳食的平衡，多吃一些富含蛋白以及維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、蘋果或者是粗糧玉米等，盡量避免飲食過(guò)于單一，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，影響到身體的發(fā)育。
