孩子長(zhǎng)得慢一般通過(guò)調(diào)整飲食、增強(qiáng)體育鍛煉、適當(dāng)補(bǔ)鈣等方法進(jìn)行改善?;颊咝枰鶕?jù)不同的情況采用相應(yīng)的治療手段。
1、調(diào)整飲食:孩子長(zhǎng)得慢平時(shí)要保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃雞蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白質(zhì)食物,補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)還要多吃新鮮水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,促使身體生長(zhǎng)發(fā)育。
2、增強(qiáng)體育鍛煉:同時(shí)還要加強(qiáng)體育鍛煉,進(jìn)行跑步、跳高、跳遠(yuǎn)、游泳等運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)骨骼韌性,幫助長(zhǎng)高。
3、適當(dāng)補(bǔ)鈣:可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,比如葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法進(jìn)行調(diào)理,避免擅自用藥引起不良反應(yīng)。