胎兒腿短是一種異?，F(xiàn)象，如果孕婦在孕檢過程中，發(fā)現(xiàn)胎兒存在腿短的狀況，那么就要及時通過一定的措施進行補救了。其中，最直接、最有效的補救措施就是食療，可以通過實用五味烏雞補血湯、烏雞湯或者烏雞綠豆湯來改善胎兒腿短的現(xiàn)象。另外，還可以通過一些方式來防止胎兒腿短。
一、五味烏雞補血湯
原料：烏雞一只，當歸、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克，蔥、姜、鹽、味精適量。
做法：
1、烏雞洗凈，五味藥材洗凈切片，并用單層紗布裹好備用。
2、將將藥物塞入雞腹、扎緊，置于鍋內(nèi)，加水1500好毫升，上籠旺火蒸2小時。取出藥物，加調(diào)味品，復蒸10分鐘。
二、烏雞湯
原料：烏骨雞1只，黃酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、胡椒粉各適量。
做法：
1、將烏骨雞宰殺，去毛和內(nèi)臟及腳爪，放沸水中焯去血水，撈出洗凈斬成塊。
2、鍋中放入黃酒、精鹽、蔥段、姜片、胡椒粉、烏骨雞塊，放入適量清水，煮至雞塊爛熟，揀出蔥段、姜征，撒上味精，裝湯盆內(nèi)即可。
三、烏雞綠豆湯
材料：烏雞一只(約1000克)，綠豆150克，料酒10克，姜5克，鹽3克。
做法：
1、將烏雞宰殺后，去毛、內(nèi)臟及爪子(這項可以根據(jù)自己的喜好而定);綠豆淘洗干凈，起泥沙;姜拍松。
2、將烏雞放入燉鍋內(nèi)先用大火沖開，打掉面上的泡泡，加料酒。大火沖10分鐘后放入綠豆。然后用文火燉煮至烏雞熟。加如鹽即可。
四、預防胎兒腿短的方式
1、在進行產(chǎn)前體檢時，往往會測量準媽媽們的腹圍和子宮底長。這些數(shù)據(jù)只是作為參考和記錄，實際上胎兒的大小往往只是通過B超來測量的，一般來說，準媽媽肚子大，胎兒也就比較大，但這與準媽媽的體形有關(guān)，是不能一概而論的。另外，關(guān)于子宮底長，以前曾有子宮底長長胎兒就大的說法，但實際上如果準媽媽身材高，子宮底長自然也就長，因此這種說法是不科學的。
2、如果在初期就發(fā)現(xiàn)胎兒偏大或偏小，大多數(shù)情況下是由于子宮內(nèi)環(huán)境問題造成的，所以要對子宮內(nèi)的環(huán)境加以改善，大多數(shù)情況下，醫(yī)院會建議住院靜養(yǎng)。其實，這并不是一種治療，更重要的意義在于要創(chuàng)造一種松弛安靜的生活環(huán)境。另外，為了能在最佳身體狀態(tài)時進行分娩，住院期間，醫(yī)院會對孕婦及胎兒的身體狀況進行跟蹤。
3、在妊娠期間，除了要保持子宮內(nèi)環(huán)境的良好狀態(tài)，如不抽煙、不飲酒等之外，更重要的是要保持愉快和放松的心情，另外適當?shù)剡M行運動，學習一些緩解壓力的方法等也是很必要的。對于胎兒來說，廣義上的營養(yǎng)，不僅在于食物飲料方面，媽媽平和愉悅的心情其實也是一種非常好的“營養(yǎng)”。
